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    容易導致鈣流失的三種物質

    作者:南京科進    瀏覽:507    發布時間:2021/4/28 16:27:29

      骨質疏松是因為骨骼中的鈣質不斷在流失,使得骨骼變得更加脆弱的一種慢性疾病,骨骼骨質疏松的早期癥狀不明顯,而如果任憑病情發展的話,很有可能會發生骨折。

      有這樣三種物質,人體過多食用的話,會加速了鈣質的流失,進而形成骨質疏松。

      (1)鈉

      鹽中含有的成分主要是鈉,而人體中的鈣是通過與鈉離子相伴從尿液中排出的,而且鈉離子的排出是多攝多排的原則,鈉離子排出的多,鈣離子排出的量也會增加,身體內鈣流失嚴重,骨骼得不到足夠的鈣質,就很容易出現骨質疏松。

      (2)咖啡因

      像是中老年人在平時喝的濃茶中就含有一種叫做咖啡因的物質,長期攝入的咖啡因過多,會加速體內鈣質的流失,骨密度降低,不利于骨骼的新陳代謝,而且濃茶中的氟元素還會阻礙骨骼對鈣質的吸收,雙重影響下,容易誘發骨質疏松。

      (3)磷

      鈣磷比例失衡是導致人們缺鈣的主因之一。正常情況下,人體內的鈣:磷比例是2:1。而生活中,人們過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物,使鈣:磷比例高達1:10~20,這樣,飲食中過多的磷會把體內的鈣"趕"出體外。

      最后,想要預防骨質疏松,要注意均衡飲食。補充鈣質是預防骨質疏松的重要措施,日常經常喝一些牛奶,吃一些雞蛋、豆制品,都有助于補充身體所需的鈣質,另外檢查骨密度也不失為一個有效的方法。推薦使用南京科進生產的OSTEOKJ3000+超聲骨密度儀,產品采用油囊探頭,舒適性好,檢查結果相對穩定,可用于中老年人的骨質疏松癥篩查診斷和兒童青少年骨骼發育評估。

    標簽導航:骨密度儀兒童骨密度儀骨密度測定儀超聲經顱多普勒血流分析儀超聲骨密度檢查儀器動脈硬化檢測儀人體成分分析儀雙能X射線骨密度儀
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