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    擔心骨質疏松找上門 看你是不是這類人

    作者:科進整理    瀏覽:99    發布時間:2020/7/7 14:45:30

      骨質疏松病癥所帶來的的危害性,雖然沒有嚴重到一定程度,但它給生活帶來的困擾是長期的。很多人,尤其是老年人,會很擔心骨質疏松找上門。其實不止是老年人,一些生活習慣不健康的中青年人,患上骨質疏松的概率也不低。

      如何你擔心骨質疏松找上門,那就要看看你是不是這類人了。

      1、宅男宅女

      現在有不少年輕人一遇到休息日就喜歡宅在家里,不愛參加戶外運動,加上工作、學業的壓力等因素,就會造成內分泌系統紊亂,誘發骨骼代謝異常,最終導致骨質疏松。

      2、愛喝咖啡或濃茶的人

      咖啡和濃茶中含有咖啡因,過量攝入后會產生輕度利尿作用,尿量增加就會增加尿鈣排出、糞鈣排出,久而久之引發骨質疏松。

    愛喝咖啡或濃茶的人

      3、愛抽煙的人

      煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收,煙堿會抑制骨骼細胞形成,刺激破壞骨細胞的活性等。這樣就會使骨密度降低,引發骨質疏松。

      4、愛經常接觸電離輻射的人

      長期接觸電離輻射的人會出現骨密度降低的情況,久而久之便會引發骨質疏松。

      5、喜歡食物吃太咸的人

      喜歡吃太咸食物的人也是骨質疏松的高危險人群,因為鈉排出的同時尿鈣也會排泄出體外,從而導致骨質疏松。

      骨密度儀產品專家南京科進提醒,好的生活習慣,是維持骨密度健康的基礎方式。

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