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巧克力能有效降低心臟問題死亡率
作者：南京科進 瀏覽：104 發布時間：2015/8/17 9:51:28 我們大多數人都知道，巧克力含有較高的熱量，吃多了易使人發胖，可是，巧克力對人的健康還有著不為人知大大作用呢。
科學家們通過對21000名英國人進行長達12年的追蹤研究發現，每天有規律地攝入巧克力的人患心臟病和中風的風險更低。
有心臟病風險的人經常會被建議少攝入含糖和脂肪的食物，但研究者們認為，從巧克力的作用來看，這些減少糖攝入的建議并不一定真的適合有心臟病風險的人。他們發現，每天有規律地攝入100克巧克力的人與不吃巧克力的人相比，可以將患心臟病、中風以及其他心臟問題的風險降低11%。吃巧克力還能幫助有心臟問題的人降低25%的死亡率。研究人員認為，是巧克力中的抗氧化物在幫助血液流動得更順暢。
原來只要適量，有規律的吃巧克力，不僅不會使人肥胖，對人的心臟問題也有很好的幫助呢。
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