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　　近幾日的高溫，讓許多人招架不住進了醫院，原因無外乎吹空調過度引發的各種空調病。
　　記者昨天上午在江蘇省中醫院急診看到，急診輸液大廳滿滿當當，急診病人絡繹不絕，急診科主任醫師酈永平一個上午就接診了近200人次。據了解，未來的一周，南京還將繼續進入高溫“燒烤”模式。專家指出，高溫天氣人們尤需注意保健，特別是要防止因依賴空調而導致的空調病。
　　發熱、腹瀉病人急劇增加
　　賈小姐是在新街口上班的一名白領，平時非常注意打扮。揮別梅雨季，賈小姐心中竊喜終于有機會秀自己新買的幾身新裙子。于是高溫模式一開啟，賈小姐便天天著無袖衫、短裙上班，哪怕在空調直吹的辦公室也不例外?？汕疤煲估?，賈小姐突然感覺整個人非常不舒服：發熱、流鼻涕，而且還伴腹瀉，折騰了一夜，整個人感覺像被抽空了一樣。昨天一早，家人趕忙將她送到省中醫院急診科就診。
　　接診的酈永平主任在了解賈小姐病情后，告訴她這是典型的空調病。在冷而干燥的空氣中時間過久，呼吸道及消化道抵抗力會大幅下降，上呼吸道感染及腹瀉幾率增加。特別是像賈小姐這樣的職業辦公室人，長時間呆在空調環境下，空氣流通性非常差，同時又因穿著較少，只有下班時刻才接觸到室外熱環境，一冷一熱溫差變化大，人的毛細血管、內臟血管等會應急變化，所以極易出現發燒、感冒、鬧肚子等，女性朋友甚至會出現月經不調等癥狀?！艾F代人太依賴空調了，不是好事，夏天還是要流些汗，否則人體一點抵抗力都沒有”。
　　頸椎病頻發，仍是空調惹的禍
　　每年都是冬春季發作的頸椎病，今年卻意外地在夏季而且是高溫天氣發作，很多人覺得不可思議。小王是一名在校大學生，雖然年紀不大，卻早早地被扣上了頸椎病的帽子。每年冬春季，就感到頭暈，嚴重時天旋地轉?！霸趯W校吹不到空調，放假在家天天吹空調?！毙⊥醺嬖V記者，剛到家吹空調的那幾天感覺舒服極了，一天24小時空調不停歇。昨天睡醒后，卻感到頭暈、惡心，一開始認為是吃了不干凈的東西，后來癥狀加重，天旋地轉，不能動彈。小王在媽媽的陪同下來到省中醫院就診，被告知因為長時間吹空調，頸椎受涼而致。
　　享受空調，記住這些小妙招
　　炎炎夏日，如何在享受空調的同時，又能巧妙地避免空調病的發生呢？酈永平給出了幾個對付空調病的小妙招：
　　妙招一：添件衣。夏日里的空調已經成為了生活必備，但長時間在空調房中，一定要適當添加衣物，尤其是女性，要注意肩部、小腹部、腿部的適當保暖。
　　妙招二：勤換氣。即便天氣再熱，也不能長時間開啟空調。每2-3小時，應開窗換氣一次，使室外新鮮氣體進入，維持室內空氣的清潔。夏季一般室內溫度應控制在24℃～28℃。
　　妙招三：多活動。適量的活動，不僅可以舒展筋骨，而且可以促進汗液的分泌，有利于體內毒素的排出，加快新陳代謝。每天可做些伸展運動，會提高人一天的精神活力。
　　妙招四：加強營養、充足睡眠。夏季一定要加強營養，以清淡、爽口、營養的食品為主，保證充足的睡眠，體質虛弱、慢性病的患者適當進行“冬病夏治”，從而達到“正氣存內邪不可干”。
　　時下，人們生活條件明顯改善，工作中家里都有空調，因而對高溫的耐受力越來越低，過度依賴空調，長時間在空調房間，低溫刺激血管急劇收縮、血液流通不暢，加之夏季高溫，人們的食欲下降、睡眠差，人體免疫力下降，因而容易被空調病盯上。
　　人們生活水平都在日漸提高，一般人們在工作時吹空調，回到家里仍然吹空調，因此，人身體對對高溫抵抗力越來越弱，極易患空調病，建議大家要適度吹空調。

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