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保護心臟 爸媽必須知道的事
作者：南京科進 瀏覽：69 發布時間：2016/2/14 13:11:02春節是闔家團圓、共聚天倫的美好日子。爸爸媽媽們很開心，忙里忙外的，累也不休息，還常常熬夜；有些爸媽忙著忙著，就忘了平素總要吃的降壓藥，或是想著新年好意頭，藥就先停?！?o:p>
每年春節，都是中老年人心腦血管病的高發時期，一定要提醒爸媽注意保護心臟！
春節天氣尚未回暖，氣溫較低，血壓易偏高，再加上容易暴飲暴食、情緒興奮、休息不好，都可能引起心血管緊急情況的發生。
記住了！普通心絞痛、心梗怎么區分？
心絞痛一般位于胸骨后或心前區，持續性、壓榨性的疼痛或胸悶，可以伴有惡心、嘔吐、冒冷汗等癥狀。
普通的心絞痛可能持續3-5分鐘或10余分鐘就有所緩解，但心梗引起的心絞痛持續時間明顯延長，甚至超過半小時以上。
普通心絞痛通過休息或含服硝酸甘油，很快就能緩解。但如果含服硝酸甘油沒有效果，就要當心是不是發生急性心肌梗死了。
心梗還有不典型癥狀！
許多心肌梗死病人不一定表現為心絞痛，可能會出現上腹痛，被病人誤當做胃病治；
也可能左肩部、背部、左前臂疼痛；
還可能咽喉有緊縮感，甚至有一部分病人會表現會牙痛。
不要慌！家人突發胸痛如何處理？
>>>>患者版
1、一旦發生劇烈胸痛，懷疑心梗，首先千萬千萬不要驚慌。
2、家人在場盡快告知家人，讓家人幫助自己。
3、平臥、休息。不要聽信朋友圈謠言，做咳嗽、猛起身這些危險動作。
4、撥打120，告知詳細地址、癥狀，等待救援。
>>>>家屬版
1、幫助病人平臥、休息。
2、家中有血壓計的可以量量血壓，有制氧機可以先吸氧。
3、病人血壓正?；蚵云?，含服硝酸甘油。血壓較低者，服用硝酸甘油反而會更低，對病情有害無益。
4、 趕緊撥打120，按120指示進行下一步處理。
Tips：
網上謠傳心梗發作要趕緊吃阿司匹林。專家提醒，已經確定是心肌梗死病人，可以吃阿司匹林，但如果是非心梗引起的胸痛（如主動脈夾層等），亂服用阿司匹林可能會增加出血等風險，加重病情。
有節制！春節這樣做才能防心梗
1、不要間斷治療
不少老人有這樣的觀念：春節服藥不吉利。所以春節期間，有些中老年人會擅自停藥、減藥。冠心病、高血壓、糖尿病等慢性病人，本來就要終身服藥，擅自停藥可能會帶來一系列嚴重后果。
2、管住嘴
春節容易暴飲暴食，高危人群要做到飲食有節，不要過量飲酒，最好能戒煙。
3、休息好，再開心也不熬夜
過年難得團聚，不少病人會熬夜歡聚、打麻將等，這樣很容易出問題。要注意適當休息，再開心也不拿身子來折騰。
4、保持大便通暢
許多人都有這樣的經驗：一旦便秘或大便不順，就會用力憋氣排便。其實，當人用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，會使腹壓增高，血壓驟升、心肌耗氧量增加。這樣很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，甚至猝死。
5、保暖工作不懈怠
今年全國各地都飽受寒潮之苦，寒冷季節會引發很多心血管問題，比如血管痙攣、血壓波動大等。所以，要做好保暖工作，早上不要太早出門。
6、高興但別激動
情緒波動會引起血壓驟升，所以春節團圓高興即可，不要過分激動、興奮，保持平穩的心態，對健康很有幫助。
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